Вы начали быстрее уставать. Сначала грешили на авитаминоз, пролечились витаминами... Но усталость не ушла.
Думаете, это уже старость? Нет. Это всего лишь усталость, но - хроническая.
Если вы все делаете через не хочу, даже пыль с мебели трудно смахнуть - значит, пора принимать меры. И тут просто поваляться в постели уже не поможет.

Миф 1. Сахар — лекарство от депрессии

Ненадолго. Стакан воды с тремя ложками сахара действительно может подарить антидепрессивный эффект, но только на короткое время — не более, чем полчаса. Затем наступает обратный процесс. Это связано с тем, что сахар уменьшает запасы организма витамином В1, который поддерживает бодрость мозга. Чем меньше этого витамина, тем больше вероятность сонливости, неврастении, депрессии, быстрой утомляемости, мышечной слабости.

Японские ученые доказали, что регулярное употребление йогуртов и других продуктов с молочными кислотами, помогает улучшить состояние ротовой полости при периодонтите.

Ученые из британского Института пищевых исследований английского города Норич изобрели пищевые добавки, снижающие способность организма перерабатывать жиры и активность тех частей головного мозга, которые отвечают за чувство голода.

Сладости, которые не портят зубы, приготовили американские микробиологи.
Все члены этой научной группы - выходцы из Китая. И обратились они к богатейшему опыту целительства, который накопила их родная страна. Исследователи провели 50 тысяч экспериментов с двумя тысячами лекарственных растений.

Продукты, содержащие минимальное количество жиров, никогда не казались особенно привлекательными для потребителя. Причина этого - бедность их вкусовых качеств. Для того, чтобы сделать полезную для фигуры пищу вкусной, ученые из Университета штата Массачусетс разработали специальную технологию создания обезжиренных продуктов питания.

Конечно же существуем мнение, и даже можно сказать факты, что сладости в общем своем понимании не так полезны для здоровья. Но так уж ли всё плохо? Вот вопрос. Так вот оказывается не все сладости вредны.
В доказательство этому несколько примеров.